Masciarelli Lab

L'Antropometria è la scienza che si occupa di misurare il corpo umano nella sua totalità. Essa permette di applicare le sue misure all'ergonomia che si occupa dell'interazione tra gli elementi di un sistema (umani e d'altro tipo) e la funzione per cui vengono progettati. Masciarelli Sport Lab, sfrutta la scienza applicando la misurazione antropometrica alla progettazione dei suoi telai calcolando geometria e posizionamento dell'atleta sulla bicicletta.

La posizione in bicicletta è importantissima per il buono svolgimento dell'attività. Un errata posizione può portare a conseguenze e svariati problemi nell'atleta, nonché al calo della performance. Una corretta posizione può essere utile in tanti versi, come l'aerodinamica per un cronoman o Triatleta, migliorare la fase di spinta e eliminare le eventuali zone morte nella pedalata, la riduzione di fastidi e dolori dovuti ad un mal posizionamento o ad una geometria sbagliata, il perfetto posizionamento per affrontare una discesa, ecc. Dopo aver preso le misure Antropometriche dell'individuo, Masciarelli Sport Lab crea la posizione perfetta dell'atleta, valutando le sue caratteristiche fisiche e antropometriche, ergonomizzando la postura al mezzo, per una posizione confortevole e ottimizzando gli sforzi muscolari.

Perché è utile fare i test nel ciclismo? Poter monitorare periodicamente gli effetti dell'allenamento è utile non solo nel ciclismo, ma a chiunque voglia raggiungere l'eccellenza nello sport. I test servono per determinare lo stato di forma dell'atleta e per avere un quadro chiaro delle caratteristiche meccanico-muscolari e metaboliche del ciclista. Dopo ogni test si verifica se il lavoro che si sta svolgendo sta andando nella giusta direzione rispetto agli obiettivi prefissati. è quì che entrano in campo i programmi di allenamento dati dopo ogni test con lo scopo di migliorare e perfezionare le capacità atletiche. I parametri fisiologici devono necessariamente essere misurati e confrontati nel tempo al fine di valutare l'efficienza sia degli esercizi che della programmazione dell'allenamento. L'uso del solo cardiofrequenzimetro, non è più sufficiente per monitorare l'allenamento, conoscere i Watt che si riescono a sviluppare alle varie RPM, ci da la possibilità di conoscere il tipo di forza che stiamo applicando ai pedali e quindi valutare e migliorare le eventuali carenze sia con esercitazioni specifiche in strada che a secco (palestra). Inoltre l'allenamento non può essere uguale per tutti, ma deve necessariamente tener conto delle differenze individuali, e degli stati di forma attuali. Fare le stesse esercitazioni non migliora in modo qualitativo la performance sportiva, la personalizzazione degli allenamenti nasce proprio dalla misurazione delle componenti fisiologiche. Ora più che mai la ricerca scientifica applicata alla pratica ciclistica ha individuato sistemi di allenamento molto più validi, riducendo in parte il tempo di allenamento in proporzione alla qualità dell'allenamento.

Di norma i Test si effettuano diverse volte nell'arco dell'anno, una volta nella prima fase dell'allenamento, in cui si delineano i livelli di partenza e altre volte, durante le fasi successive in cui si controllano i valori dopo periodi di allenamento specifico, per indirizzare in modo razionale la programmazione dell'attività fisica.

Misurando Lattato, Potenza e Frequenza cardiaca andiamo a determinare i valori di soglia dell'atleta. Conoscere il punto in cui si colloca il Massimo lattato allo stato stazionario individuato con una prova multipla a carichi di crescite e importante al fine di poter migliorare la prestazione dell'atleta. Con il test di soglia, mediante misuratore Watt, si riesce a determinare il punto in cui non si accumula lattato per una durata di lavoro pari almeno a 10' fino anche a 60', mentre la Frequenza cardiaca tende ad aumentare nel tempo anche a questa intensità. L'intensità di MLSS (massimo lattato allo stazionario, che poi corrisponde al vecchio concetto di Soglia anaerobica, ma valutata in maniera nuova e molto più precisa dei metodi precedentemente utilizzati) è tale che praticamente tutto il lattato formato dalla contrazione muscolare è riassorbito dalle fibre muscolari ossidative (Rosse) al fine di fornire nuovamente energia (ATP). Oltre alla soglia anaerobica determiniamo la RCT (soglia critica reale), ovvero la capacità reale dell'atleta di mantenere un certo ritmo per un determinato tempo. Con questo tipo di valutazione, valutiamo la reale performance dell'atleta e la sua capacità di resistenza, determinando il valore massimo di lattato e per quanto tempo l'individuo riesca a sopportarlo. La Curva Forza/Rpm (Potenza-frequenza) Da questo test si evidenziano le caratteristiche neuromuscolari del ciclista. Si rileva la potenza Max e le potenze espresse a diversi rapporti e diverse rpm, molto utile sia per evidenziare i valori di partenza e sia per individuare i carichi di lavoro. Da questo test si evincono i parametri legati alla forza del ciclista e come essa si esprime alle diverse RPM. Da tale analisi scaturiscono quindi specifici allenamenti per migliorare questa forza nelle sue diverse espressioni, anche abbinata alla parte metabolica (in tal caso parliamo di Forza resistente o resistenza alla forza a seconda della percentuale di utilizzo della forza massima).

Dopo la valutazione dello stato di forma tramite test su strada, vengono realizzati programmi di allenamento personalizzati per la preparazione atletica stagionale. Avvalendoci della consulenza di medici e preparatori del Professionismo Ciclistico Mondiale, più la nostra esperienza sul campo Professionistico, Masciarelli Sport Lab è il personal trainer perfetto per la preparazione Atletica. Masciarelli Sport LAB è un progetto esclusivo che offre Masciarelli per ogni creazione. Dopo aver preso accuratamente le misure del cliente, Masciarelli Sport Lab progetta il telaio, personalizzandolo in ogni minimo particolare. Ogni nostra creazione ha il suo interprete. Creiamo Telai e bici perfettamente personalizzate, performando ogni parte del telaio al corpo dell'atleta. Dopo aver creato il telaio su misura, personalizziamo il design del telaio con qualsiasi fantasia tu abbia, realizzando colori e grafiche mediante un Designer, che asseconderà la tua creatività. Il nostro è un servizio di "Sartoria", che permette di costruire, assemblare e personalizzare i nostri telai su misura, come farsi fare da un sarto l'abito perfetto per qualsiasi occasione si voglia. Costruiamo la bici adatta a te e alle tue esigenze!


Masciarelli Sport Lab ha la capacità di creare la tua bici perfetta! Creiamo Telai e bici perfettamente per il cliente, performando ogni parte del telaio al corpo dell'atleta.

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